ich möchte Euch etwas über die große Umarmung berichten.
1. Gerne gehe ich abends bei uns zu einer Slackline (breiteres Gummiband zum drüber balancieren), um dort mein Gleichgewicht zu üben. Das hatte aber bisher immer nur wenig Erfolg. Dann dachte ich mir, ich muß einfach mehr in meiner Mitte sein. Vielleicht klappt es, wenn ich die große Umarmung vorher ströme. Für Anfänger: Man umarmt sich, beide Hände unter den Achseln und die Daumen auf der Brust (ungefähr da wo die 13 ist). Dann 36 tiefe Atemzüge. Und... ich bin ohne Probleme einmal rübergekommen.
2. Heute in der Arbeit (es war sehr warm und ich saß lange an einer anstrenden Tabelle am Monitor) habe ich plötzlich Sternchen oder Flimmern vor den Augen gehabt. Im Kaffeeraum habe ich versucht, die Beine hochzulegen, doch dann viel mir die große Umarmung ein. Schon nach einigen Atemzügen konnte ich wieder klar sehen.
Wie gut, das es Jin Shin Jyutsu gibt

Liebe Grüße
Eure strömhexe